TREENI TV

Dynaaminen Venyttely

12.4.klo 19.00-19.45

Liikkuvuutta ja hallintaa keholle

12.4.klo 18.15-18.45

Sykettä ja lihasta käsipainoilla

KAIKILLE MAKSUTON

13.04.2021 18:30 – 13.04.2021 19:15

Jytämix

KAIKILLE MAKSUTON

14.04.2021 18:30 – 14.04.2021 19:30

Käyttö-ohje asiakkaille

Kiitoksia kun olet tilannut Kuntokärpäsen TreeniTV Livelähetyksen.

  1. Saat ilmoittautumallesi KotiLive-tunnille salasanan sähköpostiisi ennen lähetyksen alkua.
  2. Valitse pikkuTV ruuduista (yllä) treeni johon olet ilmoittautunut, vie kursori salasana kenttään ja kirjoita siihen sähköpostissa saamasi salasana.
  3. Paina ”Watch Video”- painiketta. Kun lähetys alkaa niin paina PLAY-painiketta.
  4. Odota rauhassa lähetyksen alkua. (Mikäli selaimesi ei automaattisesti aloita lähetystä sen alkamisajankohtana, päivitä selaimen ikkuna).
  5. Tuplaklikkaa pikkuTV kuvaketta saadaksesi ruudun näkymään isona.

Vinkkejä

  • Tietokone
  1. Selaimen ikkunan voit päivittää painamalla F5-funktionäppäintä.
  • Puhelin
  1. Jos sinulla on älypuhelin ja älyTV voit siirtää puhelimen näytön kätevästi myös TV ruudulle. Puhelimen asetuksista löytynee ”Näytön suoratoisto”-painike.