Olemme siirtyneet uuteen FitnessBooker-järjestelmään.

Olethan kirjautunut uuteen järjestelmään, jotta kulkulätkäsi toimii!

Jos kirjaudut järjestelmään vasta nyt, niin huomioithan että kirjautumisesi käsittelyyn voi mennä kaksi arkipäivää!

Mikäli haluat päästä salille saman päivän aikana niin ota yhteyttä, manta.rozman at kuntokarpanen.fi!

Asiasta on aloitettu tiedottaminen jo huhtikuun alussa.

Kesän asiakaspalvelun aukioloajat:

ma 14.00-18.00

ti 14.00-18.00

ke suljettu

to 13.00-17.00

pe suljettu

SUPERSUOSITUT KESÄN VIIKKOKORTIT viikoille 23-35 TULEVAT TAAS!

Voit ladata treeniaikaa kerralla viikon, kaksi, kolme, tai miten sinun kesääsi sopii, ja kuntoilla ladatuilla viikoilla niin paljon kuin haluat.

Kuntosaliviikko 13€

Ryhmäliikuntaviikko 14€

Yhdistelmäkorttiviikko 16€

______________________________________________

Liittymällä jäseneksi kuntoilet kesän ajan seuraavasti;

Kuntosaliviikko 8€

Ryhmäliikuntaviikko 9€

Yhdistelmäkorttiviikko 11€

Jäsensopimuksen teon jälkeen voit hyödyntää kesäviikkoja ja maksaa vain niistä viikoista, jotka kesän aikana treenaat. Normi jäsenyyshinta ja -kausi lähtee käyntiin syyskuun alusta.

______________________________________________

Heinäkuussa tiistaisin 10-korttien HAPPY HOUR- tarjoukset klo 14 – 18!

KOTILIVEJUMPISTA HUOMIO!

Kunnes livejumpan uusi alusta kotisivuillamme on valmis, homma toimii seuraavasti:

*Varaat paikkasi uusien kotisivujen kautta ryhmäliikunnan kalenterista. Tämä vaatii kirjautumisen uuteen järjestelmään.
*Sinut kutsutaan täällä Facessa Kuntokärpäsen livestriimaukset-ryhmään.
*Kun kotiliven lähetysaika on ”vähän vaille”, ryhmään tulee linkki Kuntokärpäsen livestriimauksen youtube-kanavalle.
*Sitten vain naps, linkki auki, ja siellä jumpataan 🙂.

Tässä vielä muistutuksena kesän kotilivet:

Maanantai

09.30-10.15 Jytämix/Manta tai Muokkaus/Suvi

20.00-20.45 Dynaaminen Venyttely/Suvi

Tiistai

19.00-19.45 Jytämix/Manta/Sari

Keskiviikko

09.30-10.15 Lavis/Manta tai KuntoMuokkaus/Suvi

18.30-19.15 Fit/Manta tai

19.15-20.00 Sykettä&Lihasta/Suvi

Perjantai

09.30-10.15 Bodyflow/Manta tai Venyttely/Suvi

Sunnuntai

18.00-18.45 KehonpainoTreeni/Suvi

Se, mikä tässä epävarmassa tilanteessa on varmaa, on KESÄ ja LIIMIKSEN LAVIKSET .

Toki tietysti ohjeistuksia seuraten ja noudattaen. Tila on kuitenkin iso ja turvavälit onnistuvat helposti.

Joten jalalla koreesti torstaisin klo 18.30 4.6. alkaen .

Tämä kesä tulee tuomaan roiman loven myös upean kesälavamme kassaan, joten pienellä koronalisällä mennään .

Kuntokärpäsen Jäsen 4€

Karkki Bicci ry:n Jäsen 6€

Normaali kertamaksu 8€

Tulossa kaksi upeaa tapahtumaa Liimamäessä Kuntokärpäsen ja Legendajamien järjestämänä.
Tarkemmat lisätiedot löytyvät tapahtumien yhteydestä.
Nyt näihin tapahtumiin on mahdollista saada edukkaammin yhteislippu 18.8. saakka Kuntokärpäsestä hintaan 47€.
Vain käteismaksu tähän yhdistelmään 😃.
Asiakaspalvelusta seuraavasti:
ma 10.8. klo 14-18
ti 11.8. klo 14-18
to 13.8. klo 13-17
ma 17.8. klo 13-18
ti 18.8. klo 14-17.15
Lisäksi ostomahdollisuus Liimiksen KesäLaviksessa
to 13.8. ja 20.8.
Käyhän lunastamassa omasi 😃!

Kesän ryhmäliikunta-aikataulu 16.8.2020 saakka. Listalla liikutaan ohjeistuksen mukaan niin sisällä kuin ulkonakin. Livejumpat suoraan koteihin jatkuvat toiveiden mukaisesti. Niin ja unohtamatta Liimiksen KesäLaviksia!

KUNTOKÄRPÄSESSÄ SYKSYLLÄ ALKAVIA RYHMIÄ!

Ilmoittautua voi vaikka heti varmistaakseen paikkansa  näihin Suvin vetämiin ryhmiin. Ilmoittautumiset suvi.hellgren@kuntokarpanen.fi

*****

KUNTO KOHDILLEEN-ryhmä on tarkoitettu kadonneen kunnon metsästäjille ja liikunnan kipinän etsijöille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ryhmässä lähdetään rakentamaan peruskuntoa ja löytämään jokaiselle oma tapansa liikkua ja oikeanlainen ruokailu siihen rinnalle.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 18.30 25.8. alkaen kestäen 12 viikkoa. Ryhmän viikkotapaamisten lisäksi henkilökohtaiset alku- ja loppukeskustelut ja lisäksi yksi ryhmäluento.

Ryhmän hinta Kuntokärpäsen jäsenille 150€ ja muille 180€.

*****

TIMMIT MIMMIT on ryhmä hyväkuntoisille, kovempaa treeniä hakeville naisihmisille . No, voihan sinne miehetkin mukaan toki lähteä . Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin 10 viikon ajan alkaen 6.9. klo 18.00.

Ryhmässä treenataan crossfit-tyylisesti voimamies-lajeja unohtamatta ja tehot kasvavat ryhmän etenemisen myötä.

Hinta Kuntokärpäsen jäsenille 150€ ja muille 200€.

*****

LIIKKUVUUS KOHDILLEEN-ryhmä starttaa lauantaina 19.9.2020 klo 10.00 kestäen neljä viikkoa.

Ryhmässä harjoitetaan liikkuvuutta, kehonhuoltoa ja rentoutumista. Apuvälineenä mm. foamrollit.

Ryhmän hinta Kuntokärpäsen jäsenille 40€ ja muille 50€.

*****

Tulevan syksyn ryhmäliikunnat.

Tulevan syksyn KotiLivet.