FasciaMethod

Maanantai, 03.02.2025 18:25 — 19:25

Ohjaaja: Outi

Kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta.Tunnilla tehdään aktiivisia venytyksiä liikkuvuuden parantamiseksi, harjoitetaan liikehallintaa ja tasapainoa sekäkäsitellään kehon kireitäkalvorakenteita fasciapalloa hyödyntäen. Harjoittelu on rauhallista ja sopii kaikille. Liikkeitä tehdään seisten, istuen, nelinkontin ja makuulla.

Varatut paikat: 12
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 15

Varaukset