Torstai, 06.02.2025 09:30 — 10:30

Ohjaaja: Katja

Tunnilla käydään koko keho läpi. Osa liikkeistä on perus lihaskuntoliikkeitä mutta osa perustuu liikkuvuusvoimaan, tukien nivelten luonnollista liikerataa sekä vahvistaa kehon syviä lihaksia unohtamatta pieniä hetkiä sykkeen nostoa.

Varatut paikat: 14
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 17