Ajankohtaista

Huhdintie 10-12 C 24 / 03600 Karkkila

asiakaspalvelu(at)kuntokarpanen.fi

Puh. 050 4357 110

Löydät meidät myös Naamakirjasta :)

KUNTOKÄRPÄSESTÄ apua painonhallintaan.

Kysy lisää painonhallintaviikoista ja kuntoremontista asiakaspalvelusta!

asiakaspalvelu(at)kuntokarpanen.fi

050 4357 110



* * * * * * * *






* * * * * * * *






RAVINTOVALMENNUSTA KUNTOKÄRPÄSESSÄ


ravintovalmentaja Katriina Hirvasniemen osaavissa käsissä.


*Yksi tapaaminen ravintovalmentajan kanssa 49€

*Ravintoanalyysi 109€

*Ravintovalmennus 445€ (Sisältää viisi erilaista tapaamista ravintovalmentajan kanssa ja kattavan materiaalipaketin)


Kysy lisää asiakaspalvelusta.


* * * * * * * *

Kuntokärpäsen tiloissa toimii koulutettu hieroja JiiPee Virtanen ja Jiipeen Kuntohuolto. Tutustumistarjouksena viiden kerran hierontakorttiin yksi hieronta puoleen hintaan.


Hieronnat voi maksaa jokaisen käynnin yhteydessä.


Varaukset numerosta 041 3100086.

Ohjelmassa:


*Ovet auki klo 16.00

*Ruokailu klo 16.30-17.45

*Klo 18.00-18.45 Kuntokärpänen ylpeänä esittää;

Vain Kuntokärpäsen pikkujouluissa nähtävänä ja

kuultavana mahtava duo Antti Ketonen & Petri Munck!

Antti on Neljänsuoran keulakuva ja julkaissut  juuri ensimmäisen soolosinglensä.

Petri on takavuosien suosikki, nyt jo keikkalavat jättänyt, muille hittibiisejä tekevä levoton prinssi.

*Klo 20.00-21.30 välisenä aikana ohjelmaa

*Klo 21.30-23.30 DJ Kini ja Discopallot

Juomapuoli toimii perinteisten takavuosien Kuntokärpäsen pikkujoulujen tyyliin pussikaljameiningillä, eli omat juomat mukaan.

Lipun hinta Kuntokärpäsen jäsenille 25€.

Tervetulleita ovat myös kaikki kyseisistä bileistä kiinnostuneet, lipun hinta 30€.

Paikkoja rajoitetusti johtuen tilan koosta, eli nyt kannattaa toimia nopeasti!

Liput myynnissä Kuntokärpäsen asiakaspalvelussa ja maksu käteisellä.

KUNTOKÄRPÄSEN PÖRISEVÄT PIKKUJOULUT

11.11.2017 KLO 16.00 ALKAEN

vanhan Danske bankin tiloissa Turuntiellä (Pikkupässiä vastapäätä)


Treenimaraton


Treenimaratonin aikataulu

Lavis klo 10.30 – 11.00

Jytämix klo 11.05 – 11.35

Latinomix 11.45 – 12.15

Tauko klo 12.15 – 12.45

PoudFit klo 12.45 – 13.45

Tunnille mahtuu 35 jumppajaa.

Kehonhuolto klo 13.50 – 14.20

Lisätietoa ja ilmoittautuminen

Treenimaraton päivä järjestetään lauantaina 28.10.2017 Nyhkälän koulun liikuntasalissa. Kokopäivään osallistuminen maksaa 20€, PoundFit tunnille osallistuminen maksaa 10€ ja muille tunneille osallistuminen maksaa 3€/jumppa

Tunneille voi ilmoittautua ennakkoon Kuntokärpäseen p.050 4357110 tai nettivarausjärjestelmän kautta. Huom! PoudFit tunnille mahtuu mukaan 35 jumppajaa.

TAPAHTUMASSA ESITTELYMYYNNISSÄ IWEARIN LAADUKKAAT FITNESS-VAATTEET

kahviota pitää Karkkilan jalkapalloseuran Miniharakat

PÄIVÄN TUOTTO LAHJOITETAAN HELSINGINTIEN PALLOKENTÄN TEKONURMIHANKKEELLE JA KAU KORIPALLON JUNNUTOIMINTAAN.


TERVETULOA!

Järjestäjinä

Karkkilan Kaupunki

Karkkilan Kuntokärpänen


Tulossa taas toivottu Tapani Ylihärsilän ohjaama Juoksukoulu!

Tätä mahtavaa liikuntaa tarjolla maanantaisin alkaen 16.10. seitsemän kertaa.Lähtö Kuntokärpäsen edestä klo 18.00. Kurssin hinta Kuntokärpäsen Jäsenille 70€ ja muille 80€.Sitovat ilmoittautumiset Kuntokärpäsen asiakaspalveluun ja maksu ilmoittautumisen yhteydessä.

Huomio!

Kurvit kohdilleen alkaa taas marraskuussa!